반응형 통증완화방법1 직장상사 잔소리 다음으로 고통인 목통증의 원인과 스트레칭 "오피스 넥" 또는 "테크 넥"으로도 알려진 사무직 목 통증은 책상에서 일하거나 컴퓨터, 노트북, 그리고 스마트폰과 같은 전자 기기를 사용하면서 오랜 시간을 보내는 많은 사람들에게 영향을 미치는 흔한 근골격계 문제입니다. 목의 통증은 자세 불량과 반복적인 동작으로 목과 등 위쪽 근육에 무리가 가기 때문에 발생합니다. 직장인의 서러움이 담긴 목통증은 다음과 같은 행위로 인해 생깁니다. 목 통증 원인은 무엇일까? 최근에 저도 목통증이 심해지면서 두통과 등통증도 생겨서 한의원을 찾아갔습니다. 병원에 가기전에는 목통증이 척추가 틀어져서 생긴 줄 알았는데 흉쇄유돌근이 문제라고 했습니다. 흉쇄유돌근이 과도하게 긴장상태가 되면 목의 통증 뿐만 아니라 두통까지 발생한다고 합니다. 위에 이미지와 같이 보통 등이 앞으로 .. 2023. 7. 21. 이전 1 다음 반응형
